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感冒走开！伤风初期的精油预防保健法
感冒走开！伤风初期的精油预防保健法
秋天到了，天气也渐渐凉了，小编有一些小秘诀，能够增强自己的免疫力，强化呼吸道，也能够避免感冒著凉的症状恶化唷！可以将茶树精油滴1-2滴在温水里漱口约2-3分钟，最好能够将茶树漱口水漱到喉咙的位置，这样能够杀菌更完全唷！提醒您，要用来进行漱口的茶树精油，也许会有少部分不小心吞入，因此使用有机茶树精油是较佳的选择。将茶树精油滴2-3滴在手掌心，深深嗅吸，再将掌心的茶树精油在胸口附近的衣服拍拍，茶树精油的分子就能经由呼吸道吸收，达到保护呼吸道的效果唷！尤加利，绿花白千层也是很好的呼吸道小尖兵。当然，喝杯黑糖姜母茶，暖暖身子，也是超赞的！如果能够泡个热热的澡， 在泡澡的时候，加入3-5滴薰衣草精油，或是茶树精油，出一身汗，就更舒服罗！睡前使用薰衣草精油滴在化妆棉上，摆在枕头附近，让自己睡得更香甜，睡得好，是提升免疫力的好方法！希望大家都健健康康，活力满满的唷！
