草葉精油大多是從禾本科的植物而來，禾本科的植物相當多，包括各種穀物及牧草，以及常用來萃取精油的檸檬香茅，香茅，玫瑰草，蜂香薄荷及岩蘭草等等，這類植物地面上的部分是長得窄而細長的草葉，而根部通常豐盛而茂密。

這類的精油性質比較溫和，因為它們連接著地面，往下扎根很深，例如岩蘭草的主根甚至可以深入土壤9-10公尺，也因此，這類精油能夠提供我們深入的幫助，它的效果感覺不會很強烈，但能夠比較持久，慢慢地調理我們的身體狀態。

禾本科的根部往下扎根的能力很強，代表著旺盛的活力，萃取出來的精油也具有強大的活力，能幫助我們清理一些陳年的淤塞、清熱解毒、保護及淨化能量場，讓靈體比較乾淨，因此也能幫助靈性的發展。

這些精油也具有很強的抗微生物作用，無論是黴菌、細菌或是病毒，它們都能夠處理，同時，它們也能夠滋養免疫系統。而它們的香氣能夠撫慰人心，讓人心神安寧，並提供情緒上的支持。

溫和的禾本科精油，像是母親一樣，在我們身心虛弱、疲倦的時候，守護陪伴著，並提供滿滿溫柔的能量，讓我們能夠重新振作起來。

親愛的朋友，當一天的工作結束後，感覺身心俱疲時，不妨使用一些草葉的精油洗淨疲勞，恢復活力，再在它們溫柔的香氣中安然沈睡，享受一個香甜好夢吧！

本篇文章轉載自香氣與健康學院，並獲得作者芳療師安琪莉卡之許可使用，特此致謝。

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